多姿多彩 一人食 口蘑四吃套餐

作者： 嗅着时间的味道

一人食，食材量很难控制 用口蘑蒂做成奶香浓汤 口蘑搭配鹌鹑蛋和配菜做成三种口味 烤口蘑酿蛋 烤孜然口蘑（配洋葱+蒜） 烤口蘑蔬碎（胡萝卜+洋葱+葱+彩椒） 一份口蘑四种吃法 就如干饭人的生活一样 多姿多彩 #口蘑🍄# #一人餐#

用料

• 口蘑 14个
• 腊肠 半根
• 胡萝卜 1/3根
• 洋葱 1/5个
• 蒜瓣 10瓣
• 面粉 30克
• 牛奶 200克
• 孜然粉 2勺
• 黑椒粉 2
• 油 10克
• 黄油 30克
• 鹌鹑蛋 5个

多姿多彩 一人食 口蘑四吃套餐的做法步骤

步骤 1

清洗，分蒂，将蒂切片

步骤 2

将胡萝卜、洋葱、蒜瓣切成碎末，同时准备好鹌鹑蛋

步骤 3

锅内加油，烧热后，加入切好三种蔬菜碎，炒熟盛出备用。

步骤 4

制作第一种口味:根据个人口味取部分洋葱碎、蒜末，加入孜然粉、黑椒粉、油、盐、一点点糖搅拌调味。并加入部分口蘑朵搅拌腌制。

步骤 5

烤盘刷油，并放置三朵原味口蘑。制作第二种口味。

步骤 6

选择三个体积和口蘑孔差不多的鹌鹑蛋，分别打入，并佐以腊肠，加适量盐

步骤 7

将刚刚腌制的第一种口味口蘑入盘，并佐以腊肠。

步骤 8

制作第三种口味口蘑:将原味口蘑置入烤盘，加入炒熟蔬菜碎。

步骤 9

讲三味口蘑入预热好的烤箱，烤15-18分钟，180°。

步骤 10

出炉装盘

步骤 11

鹌鹑蛋软糯配上口蘑的鲜香，再加上腊肠的烟熏味，层次很丰富。黑椒蒜末的跟烤肉味很像。

菜谱创建时间：2021-03-21 15:50:30