养胃小米粥

作者： 爱吃辣的妹子ne

超级养胃 热量也不高✌🏻️

用料

• 小米 克
• 水 克

养胃小米粥的做法步骤

步骤 1

将小米淘洗干净后，放冷水泡发，10min后备用 开火将水加热，小米和水的比例1∶10最佳 将泡发后的小米，加入开水之中熬煮 开盖煮，大火5min，及时搅拌， 中火5min左右，看具体情况，注意搅拌 盖上盖子，小火煮10min，及时搅拌即可 如果水加少了，可以加适量开水进去，搅拌均匀，基本上不会影响口感 到一定要加开水，不能加冷水

菜谱创建时间：2021-03-21 09:44:49