减肥第八天

作者： 何苏家闺女

用料

• 昨天体重 66.5
• 今天体重 66.7

减肥第八天的做法步骤

步骤 1

不知道昨天晚上吃了什么 居然胖了几量，然后我有到网络上找了 食品不知道有没有效果

步骤 2

燕麦片加豆浆，，一个苹果

步骤 3

中午就吃了6个水饺，饿死我了，到点心时间吃了一个鸡蛋一个蛋白

步骤 4

晚餐就丰富了， 肉150克，菜200克

菜谱创建时间：2021-03-20 09:05:59