蜂蜜烤南瓜

作者： 遇见Love

南瓜中丰富的类胡萝卜素转换成维生素A后，除了对维持正常视力有重要作用外，还是促进骨骼生长的重要元素。简单说来就是能帮助孩子长个儿！所以想长个，吃南瓜🎃

用料

• 南瓜 适量
• 蜂蜜 1勺
• 生抽 1勺
• 食用油 1勺克
• 黑胡椒粉 适量
• 每日坚果 1包

蜂蜜烤南瓜的做法步骤

步骤 1

准备好食材，开工

步骤 2

南瓜🎃太大，切了一节下来

步骤 3

切成薄厚差不多的南瓜片撒一层薄盐

步骤 4

食用油，生抽，蜂蜜乳化均匀，

步骤 5

蜂蜜酱汁刷在南瓜片上，撒上黑胡椒粉

步骤 6

烤箱提前180°预热好

步骤 7

放入南瓜，烤20分钟，敲重点:码南瓜🎃的盘一点要耐高温，可以进烤箱使用的那种

步骤 8

再次拿出来刷蜂蜜酱汁，

步骤 9

再撒点每日坚果碎

步骤 10

再次放入烤箱3－5分钟

步骤 11

出炉，撒上葱花即可

菜谱创建时间：2021-03-19 20:40:00