豌豆鲜虾饼 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

自从解锁了小煎饼，我就彻底爱上了这类辅食，看似很麻烦，其实十几分钟就能做好了，而且可以把宝宝不喜欢的菜都加进去，反正打成泥以后他也不怎么吃得出来哈哈哈图片 早上打开冰箱，发现里面还剩了点昨天买的豌豆和虾仁，果断来个豌豆虾饼，我特地保留了一部分完整的豌豆和大块的虾仁粒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 豌豆中富含的胡萝卜素可以保护宝宝的视力，维生素C和优质蛋白对宝宝的生长发育也很有好处哦！ 只需要豌豆、虾仁、淀粉和其他自己喜欢的蔬菜就能做，都是随手可得的食材。豌豆打成泥后更好消化，里面的大量纤维素可以帮助消化，还有利于宝宝排便，搭配富含钙质和蛋白质的虾仁，助力宝宝春季长高高哦！ 掰开一块，可以看到绿油油的豌豆和鲜嫩的虾仁，富有嚼劲。很多宝宝不喜欢豌豆是因为它有一股豆腥味，只要焯水到位，其实是可以去除的，剩下的就是清爽的豌豆香啦！ 建议月龄：18M+

用料

• 豌豆 30g
• 胡萝卜 30g
• 虾仁 150g
• 玉米淀粉 30g
• 鸡蛋 1个
• 热炒油 适量

豌豆鲜虾饼 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮，切丁

步骤 2

烧一锅水，下入豌豆和胡萝卜，煮熟

步骤 3

捞出豌豆和胡萝卜

步骤 4

将2/3的虾仁、1/2的豌豆、胡萝卜和鸡蛋倒入搅拌机

步骤 5

搅打成泥

步骤 6

倒出虾泥，加入剩下的虾仁粒和豌豆

步骤 7

加入淀粉，搅上劲

步骤 8

将虾泥装入裱花袋

步骤 9

锅中刷油

步骤 10

开小火，虾泥挤成小圆饼

步骤 11

小火慢煎，煎至两面金黄即可

菜谱创建时间：2021-03-19 15:52:00