无油鸡米花

作者： 贪吃鬼小新

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 半勺
• 料酒 1勺
• 酱油 1勺
• 小鲜侣 1勺
• 烧烤料 适量
• 淀粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 适量

无油鸡米花的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉，切成小块，放入半勺盐🧂、一勺料酒、一勺酱油、一勺小鲜侣（代替耗油、鸡精）最后来点烧烤料，搅拌均匀腌制半小时🕰

步骤 2

把鸡肉粘上一层淀粉一层鸡蛋🥚液一层面包糠，放在烤盘上，满满一盘，烤箱提前预热180度‘’烤25分钟🕰，外酥里嫩

菜谱创建时间：2021-03-18 18:10:42