南瓜泥-爱如斯IZEROS

作者： 爱如斯IZEROS

南瓜泥是用南瓜制作的一道家常菜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症、护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

用料

• 南瓜 500克去皮切块

南瓜泥-爱如斯IZEROS的做法步骤

步骤 1

主锅内安装搅拌刀，放入500g水，将切块南瓜放入蒸笼，架上蒸笼套组，设置25分钟105度按加热键启动。

步骤 2

清空主锅，将蒸好的南瓜块放入，设置15秒速度8即可。

菜谱创建时间：2021-03-17 14:38:32