四周润养一个好肝——清润养肝茶，喝一次就爱上的感觉

作者： 壹哥健康食养

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！ 但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？ 提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个"怪象" 1、尿黄如茶因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。 2、疲惫无力如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。 3、刷牙出血肝脏出现问题以后，其对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。 4、食欲不振如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。 要美白，‭‮养先‬‬肝  ‭‮人男‬‬养生先养肝，‭‮人女‬‬肝净则‭‮亮漂‬‬  为什么肝净漂亮呢？‭‮为因‬‬肝脏是人体最大排毒器官，养好肝，‭‮上脸‬‬就会干净，想要‭‮若肤‬‬凝脂，‭‮天天‬‬熬夜伤肝须喝养肝茶

用料

• 安化黑茶 90克
• 白梅花 36克
• 金边玫瑰 105克
• 胎菊 72克
• 桑叶
• 枸杞
• 白芍

四周润养一个好肝——清润养肝茶，喝一次就爱上的感觉的做法步骤

步骤 1

准备好原材料

步骤 2

白梅花，这是我在本地的花茶店买的新货，360元/斤

步骤 3

黑茶用的是安化黑茶，死贵死贵480元/斤

步骤 4

安化黑茶

步骤 5

所有原材料称好打粉，粗颗粒

步骤 6

把打好的粗粉一个个装进茶包，这是一个非常虐的装包过程

步骤 7

把茶包装进外包装，再一一封口

步骤 8

每天一包茶包，可以泡水喝，也可以煮着喝

菜谱创建时间：2021-03-17 12:25:10