每日药膳炖汤

作者： 泡泡鱼的幻梦

入手一个电炖锅，真的为上班一族的我家提供了很大的方便！😊 每天挑选喜欢的汤谱，按配方搭配，入锅设置好时间！每天回家就能喝到一碗清补滋养的美味好汤！ 2021年，努力规律饮食，希望家人的身体棒棒！健康出发！ 开个新菜谱，为自己记录一下每天的点滴进步吧！🤗

用料

• 猪骨头，鸡，
• 沙参，党参，洋参，花旗参，
• 枸杞，红枣，蜜枣
• 山药片，玉竹，
• 海底椰 颗
• 黄芪 克
• 当归 片
• 黄精 克
• 生地

每日药膳炖汤的做法步骤

步骤 1

《海底椰莲子百合润肺下火汤》猪骨头适量，海底椰15克，沙参20克，百合10克，山药四片，莲子20克，枸杞10克，红枣三个，瑶柱6个 口感清甜！全家都适合

步骤 2

《补阴汤》猪骨头适量，生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞9克，石斛6克，当归3克

菜谱创建时间：2021-03-17 09:33:09