西红柿菜花魔芋汤

作者： 空白格_rupw

自己在家减肥，吓琢磨的。这个平常吃也很好。我家宝宝也喜欢吃。这个名字自己想不出。就这样吧

用料

• 柿
• 胡萝卜
• 花菜
• 萝卜
• 西红柿
• 豆
• 豆腐
• 金针菇
• 魔芋
• 盐
• 耗油
• 油
• 大蒜

西红柿菜花魔芋汤的做法步骤

步骤 1

菜花，滚下开水

步骤 2

豆腐(可不加)，我把它煎了一下，不煎也可以的。喜欢吃的加，不喜欢的不加。

步骤 3

西红柿，切成小块

步骤 4

魔芋丝，洗完，泡会水

步骤 5

金针菇，洗干净

步骤 6

胡萝卜，切成条。切成片块都可以。我喜欢吃软一点。

步骤 7

锅中倒油，蒜爆香，西虹市和胡萝卜翻炒，倒入耗油。炒出西红柿出汁。

步骤 8

加入菜花继续翻炒，放盐。

步骤 9

把魔芋丝金针菇豆腐倒入锅中，倒水。咕嘟咕嘟，大概12分钟到20分钟不等。依自己喜好来

步骤 10

这样就可以吃了，西红柿已经完全融入汤里了，我喜欢在汤汁收少一点。今天的西红柿就放了一个，其实一个半好些。味道超级好

步骤 11

造吧

菜谱创建时间：2021-03-16 19:36:03