辣香味章鱼西兰花

作者： never_cooking

陪米饭的菜

用料

• 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml） 需要数量
• 章鱼脚（煮好。切成2，3cm大） 150g
• 西兰花（洗净，切成小束） 80g
• 白萝卜（洗净，削皮，切成1cm厚条） 60g
• A 味噌（日本） 1勺
• A 白料酒 1勺
• A 味淋（日本） 1/2勺
• ※味淋代用 味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化
• A 辣椒酱 1/6勺以上
• A 蒜泥 1/6勺
• A 姜泥 1/6勺
• 芝麻油 1/2勺

辣香味章鱼西兰花的做法步骤

步骤 1

准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。 准备耐热盘子。将西兰花和白萝卜倒入盘子。保鲜膜覆盖（不要太紧）。微波炉600w中小火加热90秒。放凉。盘子里水倒掉。

步骤 2

准备平底锅。锅中倒入芝麻油，开中火，等待30秒。将章鱼，西兰花和白萝卜倒入锅里，炒2分钟。 锅中倒入A用料，翻炒2分钟。灭火。

步骤 3

做好了。将步骤2菜装碟子即可。

菜谱创建时间：2021-03-15 15:05:21