8月➕营养宝宝辅食——山药红枣黑芝麻蒸糕

作者： 团妈爱美食

宝宝胃口小，一顿吃的少，妈妈们总是变着花样给孩子搭配，这次做一个山药红枣黑芝麻蒸糕，山药健脾补肺，黑芝麻补钙，红枣补血富含维生素，鸡蛋营养充足，营养全面，红枣自带甜味，糕体暄软，宝宝一口接一口停不下来哦

用料

• 山药 50克
• 鸡蛋 1个
• 红枣 4颗
• 黑芝麻 一勺

8月➕营养宝宝辅食——山药红枣黑芝麻蒸糕的做法步骤

步骤 1

所需材料:铁棍山药，红枣，鸡蛋，黑芝麻 所需厨具:蒸锅，辅食机或料理棒 厨艺水平:有手就行😂

步骤 2

铁棍山药洗干净去皮切片（去皮后不要再洗，主要依靠粘液成型），红枣去核，然后和鸡蛋、黑芝麻一起丢进料理机打糊糊

步骤 3

打好后的糊糊

步骤 4

餐具可以铺一层油纸，防沾底好脱模，也可以在碗底抹一点点油，倒入打好的糊糊，可以看见糊糊是粘稠浓乎的老酸奶的状态

步骤 5

冷水上锅蒸15分钟，闷5分钟即可

步骤 6

成品出炉，家庭制作没有太漂亮的外观，但是绝对营养又好吃哦😋来不及摆盘了，宝宝已经上手抓了要吃😂

步骤 7

内部组织好像蛋糕，黑芝麻的香，红枣的甜，暄软可口，入口即化，没有牙的小宝宝也能吃的动哦

步骤 8

欢迎大家一起交流育儿心得辅食经验哦♪

8月➕营养宝宝辅食——山药红枣黑芝麻蒸糕的小贴士

山药选择铁棍山药，比较干、面，有什么不明白的欢迎交流哦，食材需要提前排敏确定不过敏再添加

菜谱创建时间：2021-03-15 09:43:22