减脂系列▪️五彩虾仁

作者： Sugarcane_Mum

停更很久的减脂系列又来啦！！

用料

• 虾仁 4-6个
• 番茄 1/2个
• 蒜末 2瓣
• 冷冻玉米粒，豌豆粒 适量

减脂系列▪️五彩虾仁的做法步骤

步骤 1

👉蒜切末，番茄切丁，虾去头，去虾线，拨壳

步骤 2

👉锅内倒入少量玉米油，油热下虾头，炸出虾黄。捞出虾头用于摆盘

步骤 3

👉倒入蒜末，炒香

步骤 4

👉倒入番茄丁，炒出颜色

步骤 5

👉倒入少量水，煮开。

步骤 6

👉倒入冷冻玉米粒和豌豆，虾仁煮熟且大火收汁。最后可以加入一点水淀粉。觉得味道不够的可以加点点盐

步骤 7

👉装盘出锅

步骤 8

👉我们家常备冷冻玉米和豌豆，取用方便。

菜谱创建时间：2021-03-15 08:51:13