加州白胶煲鸡汤

作者： 滋补美食分享家

孕妈妈身体变化， 身上很容易出现各种纹。 胶原蛋白的补充必不可少，增加皮肤弹性。 鱼胶炖汤试试吧 如果产后吃，奶水多多哦

用料

• 鸡 1只
• 红枣 8颗
• 鱼胶 5片
• 枸杞 20粒
• 北芪 适量
• 桂圆 8颗

加州白胶煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，分别洗净再切块

步骤 2

主料：鸡、加州白胶（鱼胶）

步骤 3

这个厚度的鱼胶不需要泡发。直接炖jiukeyi

步骤 4

几头表示一斤几片的意思。这里说的17头，也就是一斤有17片的意思

步骤 5

炖汤的省心之处就在于不用过高的厨艺，把食材放一起，慢慢炖就OK

步骤 6

1小时左右，小火慢炖，起锅前调味

步骤 7

一锅美味的滋补汤出炉

步骤 8

一大片鱼胶，吃的好过瘾

加州白胶煲鸡汤的小贴士

从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。鱼胶含丰高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用

菜谱创建时间：2021-03-15 08:34:53