健脾和胃淮山莲子瘦肉汤

作者： phoebe的厨房

养心安神，健脾和胃 感觉有点春困的时候煲这款汤品来喝吧！

用料

• 莲子 15克
• 淮山 10克
• 蜜枣 1个
• 芡实 10克
• 百合干 5克
• 瘦肉 400克

健脾和胃淮山莲子瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉或排骨提前和少许生姜一起焯水，取出后洗干净，其他材料洗净泡10分钟。全部材料放入玛捷斯，加凉水2500ml。设置慢煮功能30分钟 速度0 120度

步骤 2

结束后再设置慢煮模式 90分钟 速度0 100度 慢慢炖～ 出锅前撒少许盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-03-13 22:26:07