春天的增高汤

作者： 冯小天妈妈

春天是孩子长高的季节，在广东的妈妈都会在这时候给发育的孩子炖上海马汤。一周二次，春天效果最好。

用料

• 田七 十克
• 天然海马 一对
• 海龙 一条
• 鸡肉 250克

春天的增高汤的做法步骤

步骤 1

海马海龙在无油铁锅中稍烘香，剪碎，田七用鸡油稍微爆一下，鸡肉飞水

步骤 2

所有材料放入炖盅，放上一人份量的开水，

步骤 3

在炖盅炖上3小时即可

春天的增高汤的小贴士

我做菜比较随意，可能每个地方处理食材都会有所不同

菜谱创建时间：2021-03-13 12:36:12