所有材料洗干净切块,买筒骨的时候让猪肉档的老板切断
筒骨冷水下锅,可以放几片姜片去腥。 水开后煮5分钟左右,关火后泡十分钟左右,捞出洗干净。 (去血水之后,汤不会特别油,而且嘌呤不会太高)
胡萝卜,筒骨倒入锅中,倒入没过食材的水。 放两三片姜去腥,不喜欢可以不放。
我用电炖锅一共炖了两个小时,最后半小时放入玉米去炖。 如果用燃气灶的话,大火煮开后小火炖一个半小时左右即可。
加适量的盐调味,搅拌均匀,关火。