🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤

作者： 热情的土拨鼠

用料

• 菠菜
• 虾滑
• 紫菜 张

🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤

步骤 1

菠菜洗干净切段

步骤 2

紫菜准备好

步骤 3

虾滑提前拿出来化冻

步骤 4

选加：蛋饺 鹌鹑蛋

步骤 5

水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出 可以有效去除菠菜的草酸去除涩味

步骤 6

锅中倒入纯净水 煮沸后挤入虾滑

步骤 7

加入紫菜

步骤 8

倒入菠菜

步骤 9

加黑胡椒 盐 鸡精调味

步骤 10

出锅后撒一点香油就👌🏻了

菜谱创建时间：2021-03-10 13:45:17