【减脂推荐】抹茶全麦华夫饼

作者： 黄圆圆并不圆

调整饮食结构，健康减脂的践行者 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料

• 全麦粉 150g
• 抹茶粉 10g
• 玉米淀粉 30g
• 全脂纯牛奶 200ml
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 5g
• 黄油 20g

【减脂推荐】抹茶全麦华夫饼的做法步骤

步骤 1

准备好上述食材

步骤 2

将鸡蛋打散，加入融化后的黄油，搅拌均匀，往蛋液中多次加入牛奶，搅拌均匀，筛入全麦粉、玉米面粉、泡打粉到蛋液中搅拌成比较稀的可流动性的面糊

步骤 3

轻食机预热2分钟

步骤 4

倒入面糊九分满，盖上盖子4分钟后即可完成

步骤 5

减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，营养健康饱腹感强

【减脂推荐】抹茶全麦华夫饼的小贴士

减脂期我用全麦粉替代了低筋面粉，低卡健康，口感也很松软，减脂期的小伙伴们可以试试哟！

菜谱创建时间：2021-03-10 10:50:49