陈皮绿豆老鸽汤

作者： 唯唯R

老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春痘。

用料

• 老鸽子 1只
• 猪骨或瘦肉 适量
• 陈皮 1片
• 蜜枣 1个
• 绿豆 20克
• 姜 1片
• 麦冬 适量
• 薏米仁 适量
• 芡实 适量
• 盐 少许

陈皮绿豆老鸽汤的做法步骤

步骤 1

猪骨飞水，如果用瘦肉就不用飞水，洗干净切成小块。老鸽杀好洗干净，其他材料洗干净备用。

步骤 2

全部材料洗干净，放入炖盅或汤煲里，炖或者煲大概两个半小时即可。

步骤 3

这汤有清热解毒的功效。

陈皮绿豆老鸽汤的小贴士

今天煲的这款汤水，最经典的作用是清热解毒，还有一个作用是补肾益精，特别对于身体有些热毒，令到皮肤有些瘙痒时，喝这个最好了😜

菜谱创建时间：2021-03-09 16:21:36