十月儿童减肥早餐合集

作者： winner0316

由于娃半年内体重飙升📈，被医院诊断为中度肥胖，为了娃的健康，我决定重出江湖，为娃制定减肥早餐。 因为医生给出的减肥餐苛刻至极，对于生长发育期且馋嘴挑剔的娃来说，很难坚持！于是乎，我搜罗来了大量的减脂餐，结合娃自身的口味爱好，为他倾情奉献每日限量订制早餐💖。 第一阶段：摸索 试吃 宗旨：低卡、低脂、高蛋白

用料

• 全麦土司
• 鸡蛋，牛肉，鸡胸，无油肉松
• 黄瓜，胡萝卜，玉米，生菜，西红柿
• 各种水果，麦片

十月儿童减肥早餐合集的做法步骤

步骤 1

第一天，没经验，图片凑合看吧

步骤 2

紫薯卷比红薯卷好吃

步骤 3

开始有摆盘了😬

步骤 4

口袋饼有点干

步骤 5

抹茶汉堡不出片

步骤 6

肉松是最爱

步骤 7

爱上厚蛋烧

步骤 8

芝士片不容易拉丝

步骤 9

总是为喝什么发愁

步骤 10

饭团不上镜

步骤 11

肉松小贝再次上场

步骤 12

百吃不厌的三明治

步骤 13

不爱米糊😫

菜谱创建时间：2021-03-09 14:22:29