香脆花生酱燕麦谷物棒

作者： GOMA果玛

就是果玛新的食谱！非常好吃！

用料

• 杯燕麦（可选用无麸质） 2
• ¾ 杯生腰果 3/4杯
• ¼ 杯无糖椰丝 1/4 杯
• ½ 杯顺滑或有颗粒的花生酱 1/2 杯
• 2 汤匙椰子油 2个
• ¼ 杯枫树糖浆 1/4杯
• 20个椰枣 （去核切碎，20个椰枣约等于3/4杯） 20个
• 2汤匙巧克力粒 2汤
• 1 茶匙盐 1茶

香脆花生酱燕麦谷物棒的做法步骤

步骤 1

烤箱预热至350F/176C，在8x8的烤盘上放上烘焙纸。将燕麦、杏仁放在烘焙纸上。烘烤12-15分钟至其变棕黄，加入椰丝继续烘烤2分钟。将花生酱、椰子油和枫树糖浆放入小锅中，用中火加热至融化。将所有食材混合子在一起。平铺在容器中。放入冷冻30分钟即可享用啦！

香脆花生酱燕麦谷物棒的小贴士

烤箱预热至350F/176C，在8x8的烤盘上放上烘焙纸。将燕麦、杏仁放在烘焙纸上。烘烤12-15分钟至其变棕黄，加入椰丝继续烘烤2分钟。将花生酱、椰子油和枫树糖浆放入小锅中，用中火加热至融化。将所有食材混合子在一起。平铺在容器中。放入冷冻30分钟即可享用啦！

菜谱创建时间：2021-03-08 14:58:12