墨鱼干黑豆瘦肉汤

作者： 卢小至

广东阳江，自家渔船捕捞，需要购买海鲜或海味干货，可➕V 17520691302 墨鱼干黑豆瘦肉汤，不但能补益肝肾，还滋阴养血，贫血的人特别适合！

用料

• 瘦肉 200克
• 黑豆 3抓
• 墨鱼干 4只
• 姜 3片

墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

墨鱼干浸泡2小时，清洗干净捞起来

步骤 2

把墨鱼骨取出来

步骤 3

切成小块

步骤 4

黑豆浸泡2小时，清洗干净

步骤 5

把黑豆、墨鱼干、猪肉、姜片放进煲里煮2小时

墨鱼干黑豆瘦肉汤的小贴士

煲汤的时候可以下热水，这样煮的比较快，

菜谱创建时间：2021-03-08 13:16:37