果茶厨房 | 不用酱料也好吃的、营养美味牛排沙拉

作者： 不长肉的果茶酱

哈喽大家好💕现在是果茶厨房时间⏰ 又有好些日子没写菜谱啦🤣 因为最近挺忙也就懒得倒腾 不过到了周末想着清理一下冰柜库存 又因为最近比较迷恋牛排沙拉🥩 于是就做了这样一道不用任何酱料也好吃的 营养美味的快手沙拉🥗 用泡菜、酸黄瓜代替沙拉酱的神仙吃法 一起来试试吧✌🏻️

用料

• 牛排 1块
• 金枪鱼罐头 1罐
• 西蓝花 若干
• 口蘑 若干
• 泡菜 若干
• 酸黄瓜 若干

果茶厨房 | 不用酱料也好吃的、营养美味牛排沙拉的做法步骤

步骤 1

将用海盐和黑胡椒腌制好的牛排放入热锅中，煎至八分熟并切成条状方便入口

步骤 2

用锅底余热和油脂把口蘑煎至汁水充盈变软

步骤 3

西蓝花热水焯熟备用；碗中先放入生菜打底，然后依次放进牛排、口蘑、西蓝花、泡菜和酸黄瓜，就可以大快朵颐啦✌🏻️

步骤 4

因为泡菜和酸黄瓜本身就属于酸口咸菜类 所以完全不用再加其他酱料 就能get美味又营养的健康沙拉啦 这种神仙吃法你学会了吗？😋

步骤 5

💕

菜谱创建时间：2021-03-06 16:26:35