空气炸锅食谱之炸鸡排

作者： 陈李米的小厨坊

吃啥都香

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 2片
• 蒜 3瓣
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 玉米淀粉 适量
• 鸡蛋液 1个
• 面包糠 适量

空气炸锅食谱之炸鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻

步骤 2

从中间片开切，不要切断

步骤 3

划痕

步骤 4

擀面杖敲扁敲长

步骤 5

放入适量生抽蚝油、姜蒜

步骤 6

按摩按摩，放入冰箱冷藏20分钟以上

步骤 7

裹上淀粉

步骤 8

裹上鸡蛋液

步骤 9

最后裹上面包糠，压实

步骤 10

放入预热好的空气炸锅

步骤 11

200度20分钟

步骤 12

出锅，切片享用美味吧😍

空气炸锅食谱之炸鸡排的小贴士

腌料可根据喜好调整吖

菜谱创建时间：2021-03-05 15:09:22