十分钟搞定的减脂餐西红柿🍅虾滑汤

作者： kingfish-blue

用料

• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 西红柿 2个
• 虾 1斤
• 蛋清 半个
• 胡椒粉 1勺
• 盐 1勺

十分钟搞定的减脂餐西红柿🍅虾滑汤的做法步骤

步骤 1

首先做虾滑，一斤虾去壳去虾线，剁成泥状，放入小碗中，放半个鸡蛋清，一勺胡椒粉，一勺盐，充分搅拌，搓成小圆丸子，冷冻。

步骤 2

两个西红柿切丁，如果喜欢去皮的可以把西红柿放进开水中烫几秒，皮一搓就掉了。

步骤 3

锅中放少许油，放入西红柿丁翻炒至出水后加入一勺耗油两勺酱油，有番茄酱的可以加入两勺番茄酱，味道会更酸酸甜甜的。

步骤 4

加清水没过西红柿丁，等水开后放入虾滑，虾滑浮起来就可以吃啦。

步骤 5

这样吃好吃热量低又饱腹，减肥的姐妹们做起来！

菜谱创建时间：2021-03-05 10:17:32