芋圆燕窝

作者： 轩轩滴一亩三分地

超级美味的甜品🍮 颜值高，营养全，味道好😋 孩子的最爱，清润爽口的燕窝混合着软糯Q弹的芋圆， 芋圆咬开来有芋头、红薯的清甜， 也有糯米扎实的弹性， 慢慢咀嚼还能吃到红薯和芋头独特的香气， 这口感太梦幻了。 ​ 芋圆制作方法：https://www.xiachufang.com/recipe/104478802/

用料

• 燕窝 2盏
• 芋圆 20粒左右
• 冰糖 5克

芋圆燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝放纯净水泡4-5小时

步骤 2

燕窝泡发好后

步骤 3

香港楼上的燕窝，品质好，干净，无需挑毛，直接撕成细条

步骤 4

泡好的燕窝放入炖盅

步骤 5

用的北鼎养生壶，开启燕窝模式，隔水炖25分钟左右

步骤 6

加入冰糖调味，再炖5分钟就可以了。控糖的也可以不加。

步骤 7

芋圆提前煮好，加入燕窝就是美味的芋圆燕窝啦。

步骤 8

炖好的燕窝，也可以什么都不加，可以直接食用就是冰糖燕窝。

步骤 9

炖好后一次吃不完的分装密封瓶，冰箱冷藏

步骤 10

一周内吃完就可以了。

步骤 11

小瓶子网购的，没时间燕窝可以多炖点，密封到小瓶子里冷藏，一周内吃完就可以了。

步骤 12

花式搭配吃燕窝

芋圆燕窝的小贴士

🌸吃燕窝，忌吃1个月停3个月～肺部表面的细胞更新周期大概是2~3周；皮肤表层更新周期至少是28天；内在器官、内分泌的调节等深层次的滋润需要坚持的时间则更长呢。建议，吃燕窝至少坚持3个月以上，且科学有规律地食用，不要急于求成哈……一定要跟“越来越美”的人做朋友因为，这美貌的背后藏着一个人的自律、坚持、克制、高要求

菜谱创建时间：2021-03-04 20:29:06