祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤

作者： kineiyi

来源：黄穗平说脾胃 功效：健脾补气，利湿化痰。 适合人群：脾胃虚弱、痰湿中阻的人群。 党参性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿解毒的功效；炒薏苡仁凉性稍减，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿的功效。陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。几者搭配可健脾补气、利湿化痰，尤其适合假期暴饮暴食后脾胃虚弱、痰湿中阻的肥胖人群食用。 提醒：薏苡仁有滑胎作用，孕妇禁用。

用料

• 党参 20克
• 土茯苓 50克
• 炒薏米 20克
• 陈皮 6克
• 猪骨 500克
• 份量 2人

祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤的做法步骤

步骤 1

党参、土茯苓、炒薏苡仁、陈皮提前用清水浸泡30分钟，其余材料洗净，一同入锅加水大火烧开后转小火煮30分钟左右，加盐调味，喝汤吃肉。

菜谱创建时间：2021-03-04 18:32:35