低卡 素包 蒸饺 手残党0失败

作者： 群子是个手残党

做为北方人，特别爱吃面食，春节吃胖了要减肥，做了这个快手蒸饺，超级简单。同时 皮薄馅多，多吃不怕胖。 好久没来下厨房了，看到竟然有粉丝关注了，那就经常来，发下我这个手残党的家常菜吧！😁

用料

• 鸡蛋 2个
• 菠菜 1小把
• 木耳 10朵
• 胡萝卜 1根
• 饺子皮 20张
• 酱油 1勺
• 耗油 1勺
• 香油 1勺
• 盐 一丢丢

低卡 素包 蒸饺 手残党0失败的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，木耳，菠菜，切碎。 菠菜先淖水烫下，挤干净水分才切碎。 鸡蛋，炒熟，炒的时候就可以炒的碎碎的

步骤 2

早市买了点饺子皮，这些一共1.4元，老板说有20多张。

步骤 3

调教，盐，白糖，酱油，耗油，香油，搅拌均匀，倒在切好的馅里。 用量根据自己的馅的多少来放。我准备的馅不多，量不大。 盐不用放太多，跟馅搅拌均匀，尝尝味道，不够在放也行，别搞的太咸的，不好吃

步骤 4

把调料倒进来，搅拌均匀。这些菜都是熟了，搅拌均匀可以尝下味道，不咸再加盐

步骤 5

买回来的饺子皮，再把它擀的稍微大一点，这样皮薄，蒸出来透明

步骤 6

好了，像包饺子，包子，一样的包起来。我不太会做饭。平时家里包饺子我是擀皮的那个人，今天将就着包起来，不好看，只要不漏馅就行😁

步骤 7

好了，捏起来了，卖相不好，我的原则是不漏就行😝

步骤 8

水开上热气了，看下时间15分钟，就可以出锅了，是不是很快？

步骤 9

味道不错。 手残党放心做。真的好简单。😁

菜谱创建时间：2021-03-04 13:39:35