低脂版奶盖 可换做冰沙

作者： Satan_

每次吃奶盖都会担心会不会长肉肉，而且一次会消耗挺多的，为了满足口欲，今天特地尝试了用脱脂酸奶加上淡奶油。 希望在健康减肥与美丽不相杀的路上～每个人都能吃到美味的食物吧。 ❤️

用料

• 淡奶油 20克
• 脱脂酸奶 200

低脂版奶盖 可换做冰沙的做法步骤

步骤 1

将酸奶200ml和20ml淡奶油混合打发～ 不过尝了一下....em....虽然热量很低... 但还是少了一种纯真的丝滑... 明天继续 总热量：130大卡

步骤 2

将此放入冰箱便可以变成雪糕（二吃法）

步骤 3

变成冰沙～

菜谱创建时间：2021-03-03 22:31:38