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代糖燕麦抹茶拿铁,控糖人士的福音来啦的做法

代糖燕麦抹茶拿铁,控糖人士的福音来啦

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作者: _璐仔
_璐仔
乳糖不耐受的朋友想喝抹茶怎么办,代糖可替代白砂糖一样有糖味,但是糖度又不超标,控糖人士健身人士高血压人群都可以喝,燕麦奶的抹茶拿铁更香浓,0乳糖更健康。

用料

代糖燕麦抹茶拿铁,控糖人士的福音来啦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用到以上材料

步骤 2

用茶匙勺2克抹茶粉2克代糖放入抹茶碗中搅拌均匀。

步骤 3

倒200ml燕麦奶在奶锅中加热。

步骤 4

加热好后倒取60ml燕麦奶到抹茶碗中,用茶筅画“M”字打茶起泡,把抹茶打好后加入到剩下的燕麦奶中搅拌均匀,燕麦抹茶拿铁就坐好了。堪比星巴克燕麦抹茶拿铁的味道,在家就可以做,赶快试试吧

菜谱创建时间:2021-03-03 11:40:10
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