雷笋剥干净,用水焯一分钟,放入凉水中浸泡
锅里放入少量油,蒜末姜末炝锅,把焯好的雷笋放入锅中翻炒一下,倒入蚝油,继续翻炒,再倒入少量生抽,主要是为了体色,也可不放,继续翻炒,收汁即可
盛出,装盘,开始享用