热水,把乌鸡🐔过一下水,捞出,备用
红枣,桂圆,枸杞洗干净备用; 葱切断 姜切片(一定去皮,听说姜皮属寒) 砂锅倒水,按顺序放入乌鸡、葱、姜、桂圆 慢火一小时后放入红枣、枸杞,小炖十分钟,关火蒙十五分钟 可以开喝了,零基础操作,给自己一份养生汤🍲🍲🍲🥄🥄🥄 (操作简单,只拍了一张图片🤦♀️)