萨拉米焗西兰花（烤箱微波炉都可以烹饪）

作者： 禾禾A

生酮低碳美食，短时间就能烹饪好美食。喜欢吃主食的搭配面包也是不错的选择。

用料

• 西兰花 半朵
• 萨拉米香肠 10-15片
• 马苏拉里芝士 一大把
• 黑胡椒 1勺
• 橄榄油 1勺

萨拉米焗西兰花（烤箱微波炉都可以烹饪）的做法步骤

步骤 1

取一个比较深的盘子，撒上橄榄油，把开始抄过的西兰花铺一层。

步骤 2

家里有剩的酱牛肉我切成丁铺在上面，也可以用炒熟的肉馅。

步骤 3

再铺一层西兰花

步骤 4

在西兰花上铺上两层萨拉米香肠片

步骤 5

最上面一层是厚厚的马苏拉里芝士，预热好200度的烤箱烤15分钟，烤箱温度要根据自己烤箱特点而定。

步骤 6

上层烤成金黄色就成功了，焦的地方就会有好吃的硬壳了。吃时撒现磨黑胡椒粉。因为萨拉米就是咸味的，所以我没有额外加盐，喜欢吃口味重一点的可以在中间层撒一点盐。

萨拉米焗西兰花（烤箱微波炉都可以烹饪）的小贴士

如果没有烤箱微波炉加热3-5分钟也可以

菜谱创建时间：2021-03-01 19:30:43