0厨艺的高蛋白减肥餐～烤豆泡

作者： 老周记美食

这样做既简单又美味，不会做饭的小白都能给自己做这道减肥餐，再蘸上蒜蓉辣酱，也可以撒上香菜，香葱末，熟芝麻，外焦里嫩，有点像吃长沙臭豆腐的感觉，好吃😋。

用料

• 豆泡 100克
• 蒜蓉辣椒酱 2勺
• 熟芝麻 适量
• 香菜香葱末 适量

0厨艺的高蛋白减肥餐～烤豆泡的做法步骤

步骤 1

豆泡平铺在空气炸锅里，160度，烤10-15分钟，看个人口感，爱吃脆的多烤会，烤熟蘸蒜蓉辣酱吃，就是这么简单。

步骤 2

满满的植物蛋白。

步骤 3

咬一口，咔吱，外焦里嫩。

0厨艺的高蛋白减肥餐～烤豆泡的小贴士

豆泡本身表皮有点油，所以烤的时候不用再刷油，这个简单到只需要放锅里烤一下，不会做饭也可以做出来。

菜谱创建时间：2021-03-01 18:29:19