减肥鸡蛋燕麦布丁

作者： 甜Mina

煮燕麦吃腻了， 换一种吃法 燕麦，鸡蛋，牛奶，香蕉每天都要吃，索性就放一起吃吧。

用料

• 燕麦 2勺
• 牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 一根

减肥鸡蛋燕麦布丁的做法步骤

步骤 1

香蕉一半碾碎加燕麦牛奶鸡蛋搅拌均匀，剩下一半香蕉切片铺上面（好看😄）或者直接整根切丁混合其他材料。我减肥，就不另外放糖了。香蕉有甜味，不放糖也好吃的。

步骤 2

烤箱160度，20分钟左右。

步骤 3

开吃。

步骤 4

一罐牛奶还剩一点，我就泡着吃了

减肥鸡蛋燕麦布丁的小贴士

香蕉一定要熟的，不要用那种咬起来还有点硬芯的哦，影响口感

菜谱创建时间：2021-03-01 12:46:24