辨别生熟 ①闻香识芒:成熟的芒果会散发诱人的迷人芳香; ②按摸识芒:成熟的芒果肉质会比较软,用手指按压会有轻微凹陷;
芒果属于后熟水果,7-8分熟采摘,收到的芒果是青色,先把网袋拿掉,看到果子是青绿色且硬的,再进行催熟。 将果浆擦干净,将苹果或香蕉和芒果放在箱子里密封。(重点说一下,为什么要擦果浆?因为果浆会加速果皮腐烂,所以一定要擦干净) 催熟后,青黄色,这个阶段果肉脆感最佳,越黄越甜,脆感会消失。
储存方法: 将已熟芒果用报纸包好,然后放在凉爽通风的地方。 需要注意的是,未熟的芒果不能放冰箱里面,否则无法催熟。 另外,熟芒果也不适宜长期在冰箱冷藏保存,趁鲜尽快食用为佳。
芒果营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。