白灼菜心，广式吃法，简单美味

作者： 多肉越少肉

今天中午花了两块钱买了一把菜心，两分钟快手菜，做了个白灼菜心，保留食物本身的味道，健康美味！

用料

• 菜心 300克
• 大蒜 3瓣
• 小米椒 3个
• 蒸鱼豉油 2勺

白灼菜心，广式吃法，简单美味的做法步骤

步骤 1

菜心洗净，控水备用； 小米椒大蒜切好，备用；

步骤 2

锅中放入适量水，放入少许盐和食用油； 水开后，放入菜心，焯水一分钟左右即可；

步骤 3

焯水后，取出控干水分，放入盘中； 小米椒大蒜撒在菜心表面； 再倒入两勺蒸鱼豉油； 锅中放适量油，烧热后，淋在大蒜小米椒上，就完成了！

菜谱创建时间：2021-02-28 16:19:39