补气血良方

作者： 壹哥健康食养

女人生产后气血不足，奶量跟不上，对于有些不吃奶粉的宝宝没奶会哇哇大哭，下面给大家讲一个非常简单的补血良方。 我每天喝两壶，第二壶不放阿胶。

用料

• 红枣 6颗
• 黄芪 适量
• 枸杞 适量
• 党参 1根
• 阿胶 6克

补气血良方的做法步骤

步骤 1

准备好原材料，也可以加桂圆和当归。

步骤 2

我用恒温壶，调好温度，100度烧开几分钟后会慢慢降到45度保温，可以喝半天

菜谱创建时间：2021-02-27 15:12:50