3日断糖计划

作者： 美丽的笨女人5

减肥，老生常谈。减了增了，又减了又增了。每次减肥都以激动而起失败告终😂😭😭今天年也过完了，减肥行动开启💪💪💪

用料

• 理想燃料 一罐
• 三日断糖计划 一套
• 信心 满满

3日断糖计划的做法步骤

步骤 1

准备好理想燃料三日断糖计划

步骤 2

早起来一个

步骤 3

午餐，西蓝花烩虾仁，西蓝花摘洗干净，开水轻微焯烫，盛出。锅内倒少量橄榄油，放入虾仁煸炒，放适量胡椒粉煸炒片刻。再放入西蓝花，适量盐调味，出锅盛盘。

步骤 4

晚餐再来一个理想燃料💪

菜谱创建时间：2021-02-27 08:21:54