素食者的春天减脂早餐

作者： 德格的卓玛

春天的蔬菜真的太多太多啦，争取每天都有不同的青菜。

用料

• 盐 克
• 生抽
• 蘑菇，油菜

素食者的春天减脂早餐的做法步骤

步骤 1

平菇洗净后用盐揉下，挤掉水分，撒上孜然、辣椒和黑椒粒，空气炸锅15分钟，就是烤蘑菇了。 清炒的上海青油菜，出锅前撒白胡椒。 没有打豆浆，用黑豆浆粉冲的豆浆，UNISOY牌子，很好喝。 烤馒头3片，我还是喜欢中式的馒头。

菜谱创建时间：2021-02-26 11:34:55