【低碳水食谱】生酮零食 · 黄金奶油椰蓉球🥥

作者： 野兽生活

转载自小红书@闭眼吃甜不长胖 伪装高级巧克力成功✔️ 妈妈还以为我这是买来的hhhhh - 其实是椰蓉做的奶油椰蓉球🥥 真滴太椰太奶了！满口椰香超浓郁！！ 仿佛一秒闪送到海岛 能感到阳光的黄金椰粒 一点也不干噎 咬一大口嚼一嚼 再喝点咖啡 太太太好吃！实在是绝了！！

用料

• 椰蓉 140克
• 椰子粉 35克
• 0卡糖 30克
• 淡奶油 170克
• 全蛋液 60克
• 黑巧克力 适量
• 理想燃料防弹咖啡 1瓶

【低碳水食谱】生酮零食 · 黄金奶油椰蓉球🥥的做法步骤

步骤 1

▫️椰蓉椰子面粉零卡糖混匀

步骤 2

▫️加淡奶油蛋液

步骤 3

▫️用筷子搅成絮状

步骤 4

▫️戴手套揉匀 再滚成30g左右的小圆球

步骤 5

▫️烤箱165度预热后 烤25分钟 （烤的时候！那味道！简直不能再香了！）

步骤 6

▫️隔热水融化黑巧 按头涂抹 再用巧克力笔随便涂涂画画

步骤 7

成品来啦～是不是很好看呀！

步骤 8

再来准备个☕️防弹咖啡☕️ ▫理想燃料的防弹咖啡倒入杯子 ▫️打发淡奶油 用裱花袋挤上几圈 ▫️撒点可可粉装饰 （好没难度hh 直接用的成品咖啡太方便了 理想燃料防弹咖啡一瓶就能提供成人每日所需的25%蛋白质84%膳食纤维 生酮饮食小白友好 燃脂更迅速）

步骤 9

一颗球大概120卡 再加上一杯防弹咖啡 轻松抗饿一上午！ 啊，来吃一颗吧

菜谱创建时间：2021-02-25 17:15:48