节后必备清淡瑶柱蚝士萝卜丝粥

作者： 科学家高小艳

清淡、无油、瘦身、养胃、有营养。节后必备的早中晚宵夜餐食。

用料

• 白萝卜 半根
• 瑶柱 十粒左右看自己喜欢
• 蚝士干 十粒左右看自己喜欢
• 胡椒粉 3克
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 大米 半杯
• 鸡汤 适量
• 葱花 克.
• 姜片 2片

节后必备清淡瑶柱蚝士萝卜丝粥的做法步骤

步骤 1

白萝卜切丝，大米加鸡汤、适量水、开始大火煮粥模式。

步骤 2

滚开后，加入蚝士、姜片、胡椒粉、生抽、盐料酒、等调料一起小小火煲粥。

步骤 3

大米刚开始变成稀饭的时候，加入白萝卜丝同煮，煮到粥开始发粘萝卜丝软绵，即可。添加盐和葱花胡椒粉等调味，可以吃啦！

节后必备清淡瑶柱蚝士萝卜丝粥的小贴士

粥一定要小火慢煲，水和米大概是50克米配800到1000毫升水。中途可以加水的没问题。

菜谱创建时间：2021-02-24 21:19:47