山药版低脂低卡宝豆糕

作者： 怠惰势力登场

正好最近买了点山药和紫薯 想着做点小糕点吃吃 来一次宝豆糕吧 好久没吃了 用山药和紫薯做低脂低卡解解馋又不怕胖🌚

用料

• 紫薯 3个
• 山药 2根
• 全麦粉 80克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 适量

山药版低脂低卡宝豆糕的做法步骤

步骤 1

山药和紫薯去皮上锅蒸熟

步骤 2

蒸熟后山药碾碎打入一个鸡蛋 搅拌均匀

步骤 3

一点一点加入全麦粉 揉匀 分成一个一个小剂子

步骤 4

紫薯加点牛奶碾碎混合均匀 也揉成一个个小剂子 然后包进山药面团里 紫薯本身就有甜味不用再加糖了 喜欢吃甜一点的可以适量加点糖 看自己口味

步骤 5

包好后放进锅里小火烙 适时翻面 每一面都要烙 烙至金黄就差不多了

步骤 6

紫薯馅的 我还包了两个肉松馅的 真的很好吃 可以自己发挥包点别的爱吃的馅料 完美

菜谱创建时间：2021-02-20 11:05:48