第一餐轻食便当🍱

作者： 春生夏长秋收冬藏之女子

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1根
• 上海青 4颗
• 自制木瓜丝 少许
• 牛肉 80克
• 洋葱 半个
• 糙米，大米，粘玉米碎，藜麦 一杯（电饭煲通用量杯）
• 粘糯玉米 1根（早餐剩余）
• 怀山药 1根（早餐剩余）

第一餐轻食便当🍱的做法步骤

步骤 1

准备一量杯的杂粮米，加适量水。选少量煮功能（默认为1小时）

步骤 2

早晨起来，青菜过水（水里加少许油或盐菜可保绿不发黄）

第一餐轻食便当🍱的小贴士

一杯米，预约9小时，洗完米剩余少量水不算，大概加了一杯半的水，饭粒口感整体正好偏软。

菜谱创建时间：2021-02-19 11:07:09