紫薯燕麦粥

作者： 薄荷糖之薄荷味

健康养生之粥

用料

• 紫薯 1个
• 燕麦 适量
• 大米 适量
• 水 适量
• 冰糖 适量

紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1

1.提前一个晚上，泡发燕麦

步骤 2

2.紫薯去皮，切成小丁块

步骤 3

3.洗干净大米，燕麦。把紫薯，燕麦，大米放进锅里。

步骤 4

4.锅里加入适量的水，煮开

步骤 5

5.粥煮开后，搅拌一下，防止粘锅底

步骤 6

6.煮开的粥，熬二十分钟，放冰糖熬，冰糖化了，紫薯燕麦粥也完成了。

菜谱创建时间：2021-02-19 10:21:15