菠菜焯水、沥干备用。
红薯、鸡胸肉、鸡蛋蒸熟。
我设置的蒸煮功能。
蒸熟后的鸡蛋、红薯、鸡胸肉。
将菠菜、红薯、鸡胸肉用绞肉机绞碎。
鸡蛋留蛋黄,同时加入适量的即食燕麦片和刚才绞碎的菠菜红薯鸡胸肉一起搅拌。
用模具依次按压。
按压至成型的磨牙棒。
风干机设置的70度、10小时。
风干后的菠菜鸡胸肉磨牙棒。
风干后的鸭脯肉干。
磨牙棒用密封罐保存。
肉干用密封罐保存。
1、菠菜一定要煮熟沥干后使用,不然水分太多。 2、最好建议用风干机,烤箱烤出来的肉干不够脆。