好吃低脂的鸡肉饼

作者： 落寞世界

因为我们吃火腿肠和午餐肉太多了，觉得对身体不好，所以就自制了鸡肉饼。

用料

• 鸡胸肉 500克
• 盐 3克
• 酱油 1勺
• 淀粉 1勺
• 蚝油 半勺
• 十三香 适量
• 鸡精 适量
• 水 25克
• 香油 一点点

好吃低脂的鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉搅成泥。

步骤 2

加入盐、酱油、蚝油、鸡精、十三香、香油搅拌均匀。

步骤 3

再加人入水搅匀，再加入淀粉搅匀，带上一次性手套沾点水，抓一些肉馅，按成饼，平底锅加油，煎熟即可。

步骤 4

成品

步骤 5

成品

好吃低脂的鸡肉饼的小贴士

我这些肉馅是分成四份，因为我是用来做三明治的，可以根据要做的东西分大小。也可以把鸡肉换成别的肉。

菜谱创建时间：2021-02-15 17:17:28