减脂餐｜隔夜燕麦提拉米苏，超解馋‼️

作者： Rachei

今日份减脂餐～超好吃的隔夜燕麦伪提拉米苏！低卡饱腹，不能吃甜品试试用它代替吧

用料

• 燕麦 适量
• 牛奶 适量
• 香蕉 1根
• 浓稠酸奶 适量
• 可可粉 适量

减脂餐｜隔夜燕麦提拉米苏，超解馋‼️的做法步骤

步骤 1

碗中放入适量燕麦

步骤 2

倒入牛奶浸润

步骤 3

盒子里铺一层厚厚的浸润牛奶的燕麦

步骤 4

铺一层香蕉泥（剩余香蕉切片用于最上面）

步骤 5

铺一层酸奶

步骤 6

在一层燕麦

步骤 7

一层酸奶

步骤 8

墙面放上香蕉片

步骤 9

撒上可可粉

步骤 10

冰箱冷藏一夜 软糯的燕麦配上香甜的香蕉，还有浓稠的酸奶，冰冰凉凉真的太解馋啦

菜谱创建时间：2021-02-13 08:49:14