放油,放入肉炒,再放切碎的蒜(先放肉再蒜是怕蒜炒黑了),倒入切好的大白菜爆炒,放入盐调味。
放入泡好的干贝,虾干,蛏爆炒,倒入水,盖上锅盖煮沸。沸腾后放面条,生虾仁,海蛎,香菇豆盖锅盖煮熟。
最后放入一些大白菜,香葱,青菜,香菜,倒入一点油翻炒,熟了出锅。
配料写的比较多,可以删减一些,莆田卤面我觉得就是有海鲜很好吃,所以海鲜多一点。香菇豆可能很多地方没有,可加可不加。虾干,干贝浸泡最好半天以上,如果来不及就用开水半小时。